火麻仁的作用与功效_火麻仁的食材知识 火麻仁的功效和作用 - 通便：火麻仁中的纤维素能促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘，润滑肠道，刺激排便，保持肠内粪便湿润，利于通便。适用于体质虚弱、津血枯少的肠燥便...
