篮球突破的重点,不要长篇大论要自己的经验,最要有视频教学。我是初三的...

〖A〗
、将脚尖抬到比较高点
， 用脚尖快速起跳， 跳时不得超过5 或5cm 蛙跳练习是必要的 ，对于弹跳力的提高有一定的帮助
，因为毕竟这是训练力量的一个途径 。除此之外，还有其他的一些方法
。 第一种方法 ，是最有效的
，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑 ，大概一米左右深 。

〖B〗、- 动作要点：控制重心平稳
，右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力
。 前转身突破：- 动作方法：以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作与后转身准备动作相同 。

〖C〗 、同时你一定还要发挥左手的作用 ，右手控球
，左手一定要伸得长长的，比较好挡在对方腰上 ，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人
。

...比较好200字以内!!要一个事例,不要长篇大论去介绍

〖A〗
、杨振宁在清华园生活了8年
，这8年恰恰是一个人一生中最重要的青春岁月。

〖B〗、车胤，字武子 ，晋代南平（今湖北省公安市）人
，从小家里一贫如洗，但读书却非常用功 ，车胤囊萤照读的故事
，在历史上被传为美谈，激励着后世一代又一代的读书人 。囊萤照读到底是怎么回事呢？从我们要给大家讲的这个有趣的故事 ，你一定会明白
。

〖C〗 、关于成功的事例200字篇1 在美国颇负盛名
、人称传奇教练的伍登
，在12年的全美篮球年赛当中，替加州大学洛杉矶分校赢得10次全国总冠军。如此辉煌的成绩 ，使伍登成为有史以来公认最称职的篮球教练之一 。

〖D〗、王十朋从小聪颖过人
，文思敏捷，可是书法却不如人意。于是 ，他痛下决心，一定要练好书法
。终于
，宝印叔叔的指点下，他终于悟到了书法真谛 ，成为一名大书法家和文学家。被后人称为“书圣”的王羲之
，小的时候是一个呆头呆脑的孩子，每天都带着自己心爱的小鹅悠悠逛逛 。

〖E〗 、为了找到更多的证据 ，1930年4月
，魏格纳率领一支探险队，迎着北极的暴风雪 ，第4次登上格陵兰岛进行考察
，在零下65℃的酷寒下，大多数人失去了勇气 ，只有他和另外两个追随者继续前进
，终于胜利地到达了中部的爱斯密特基地
。11月1 日，他在庆祝自己50岁的生日后冒险返回西海岸基地。

求助养金鱼的高手!!菜鸟不要乱讲!

〖A〗
、颗粒太大会使饲料沉入到缝隙中 ，不利于金鱼采食；太小不利于颗粒间水流及氧气传送，不利于硝化细菌生长 。 1选取时机
。金鱼不同于热带鱼
，在鱼场中普遍养殖在室外，经过千百年的繁育 ，已经建立自身的生物钟
，根据地域不同，每年春季2-6月产卵。

〖B〗、然后将鱼饲养于浅水内（水深正好与鱼体一般高） 。总之 ，在一定的程度上也可以讲养鱼是养水
。水养好了
，鱼也能养得好。鱼的饲料 。比较好喂鲜活的鱼虫，或者喂鱼虫干 ，其他如饭粒 、面包屑
、馒头屑、蟹籽（需用开水浸泡之后使用）
，都可以作为金鱼的饲料
。喂料每天一次，可在早晨换水之后。