高考结束后,可以为即将到来的大学生活提前做哪些准备呢?

资料与证件准备（入学基础）核心证件总结：妥善保管录取通知书、高考准考证 、身份证，并提前复印多份备用；纸质学籍档案（切勿私自拆封）及党团关系转接材料需按学校要求提前办理。证件照拍摄：提前拍摄一寸
、两寸的蓝底/白底/红底证件照（留存高清电子版） ，用于入学档案、学生证 、社团报名及各类考试 。

高考结束之后
，可以先好好放松一段时间，等状态慢慢回稳之后 ，可以提前了解一下大学的专业课程
，学点基础软件或者英语，也可以培养一个长期的兴趣爱好
。

高考结束后 ，可以从以下几个方面规划生活
，为未来做好准备：完成必要事务 拍摄证件照：准备大学入学所需的证件照，建议选取白底或蓝底 ，保留电子版备用。选专业与规划方向：根据预估分数了解目标院校和专业，结合兴趣与职业前景明确未来10年的人生方向
，避免盲目填报志愿 。

可让孩子在假期完成一些有意义的事
。有观点认为高考结束后的暑假一定要让孩子做六件事，如考驾照
、参加志愿者活动、学习一门新语言 、进行一次长途旅行
、阅读经典书籍、培养一项运动爱好等。

高考后的暑假对准大学生而言是培养独立人格 、为大学生活做准备的关键时期 ，以下这些事值得去做：考取驾照 大学期间自驾出游、实习通勤等场景都可能需要用到驾照
，这个暑假是考取驾照的黄金时期 。如今很多驾校条件改善，如厦门某驾校的智能训练场配备VR模拟器与AI教练车 ，让学车体验更好
。

高考结束后的暑假
，准大一学生可以从心理
、知识、生活技能 、目标规划以及拓展活动五个方面进行准备，为大学生活打下坚实基础。心理准备方面 ，需完成从“高中生 ”到“大学生
”的身份转变 。打破“高中思维”
，高中时以老师和家长指导为主，大学则需自主学习
、独立思考并解决生活问题。

15地车管所紧急通知:暂停驾考业务!

〖A〗、部分地区因新规实施暂停驾考业务 云南：丽江自2022年4月1日起 ，为确保修订后的《机动车驾驶证申领和使用规定》（公安部令第162号）施行后能正常办理考试业务
，结合实际，从4月1日起 ，丽江市公安局交警支队多个考场暂停驾考业务
。

〖B〗 、可向当地车管所和驾校核实具体政策，以获取最准确的信息。

〖C〗
、仅限已发布停考通知的51个城市
，其他地区学员可正常预约考试，建议提前向当地车管所或驾校核实政策 。

〖D〗、疫情期间 ，为了防止疫情扩散
，车管所是会暂停驾考的；节假日车管所休息，也会暂停驾考
。车管所 ，全称车辆管理所
，主要负责承办机动车注册 、变更
、转移、抵押 、注销登记。车管所进行机动车驾驶证申请
、补领、换领 、审验及受理机动车和驾驶员相关的其他业务 。

〖E〗、关注驾校或车管所通知，及时获取调整后的考试信息
。注意事项 系统升级期间业务暂停：7月21日18时至7月24日8时 ，公安交通管理业务信息系统将暂停服务
，期间无法办理考试预约
、取消预约、缴费等业务，学员需提前规划时间。

科目二太紧张怎么克服?我练车时还行,一上考场就手脚发抖,有克服办法吗...

〖A〗 、给你几个实实在在的办法：第一 ，把考场当练车场
，考前找机会去考场模拟几圈，熟悉每条线的点位和坡道离合 ，心里有底就不慌 。第二，上车后别急着起步
，先深呼吸三次，再调座椅
、后视镜、系安全带 ，这套固定流程能帮你把注意力拉回当下
。

〖B〗 、你现在因为科二挂科留下心理阴影
、一上车就紧张不敢约考
，可以按照这套可落地的方法逐步调整，帮你重新建立信心：先做情绪疏解 ，卸下心理包袱 给自己1-2天的调整期
，通过散步、听舒缓音乐，或是和有过挂科经历的学员交流 ，从“大家都曾遇到过 ”的共鸣里缓解紧绷感
，不用过度自我否定。

〖C〗 、如何克服驾照考试紧张
、消除焦虑情绪呢？ 进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张 ，形式良好的心理状态 。

〖D〗 、针对薄弱项集中训练
，比如半坡起步总熄火，就专门练10组连贯操作 ，把短板练到稳定不出错
。考前适配调整，降低紧张感 考前1天到考场模拟场地熟悉环境
，考试前一晚用“心理预演法
”，在脑海里完整过一遍从上车到完成所有项目的流程 ，减少未知带来的恐惧。